Mi Naturaleza
7 Sesiones | 18 Horas TotalesDescripción
PROGRAMA AYURVEDA
ALIMENTACIÓN · ESTILO DE VIDA · ESPIRITUALIDAD
“Mi Naturaleza” es una invitación a sumergirte durante un mes en un espacio contenido para arroparte, cuidarte, conocerte y sanarte. Es una experiencia para conectar con tus sanadores y sabios internos y saber qué necesitas y cómo dártelo a ti misma/o.
Está pensado como un viaje iniciático de 7 momentos o etapas, en las que podrás adquirir conocimientos y prácticas para aprender a cuidar de ti de acuerdo a tu naturaleza, es decir, en sintonía con quién eres y hacia dónde quieres transformarte.
Para hacer este recorrido, nos apoyamos de una serie de disciplinas y técnicas que juntas se potencian y complementan muy bien: Ayurveda (la base de todo), Alimentación Consciente, Cocina Natural, Mindfulness y Coaching de Bienestar. Todas ellas permiten que cuentes con las herramientas necesarias para cambiar tu vida y crear el bienestar que necesitas.
Esta experiencia se vive de forma individual y grupal. Cada mes un grupo de 10 personas se crea –con su energía, saberes, talentos e historias- para sostener en conjunto el proceso de todos.
“Mi Naturaleza” está sentido y creado para que al cabo de estas sesiones –y el acompañamiento diario del grupo- logres amarte más, adquirir consciencia de unidad y ponerte en el primer lugar de la lista.